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Jahrestagung 2019

14. Juni - 16. Juni

Fachlicher Austausch durch Vorträge/Workshops

Allgemeine Informationen

Veranstalter: Holistisch Leben e.V., Kolpingstr. 23, 53547 Roßbach-Reifert

Termin: 14.06.2019 – 16.06.2019

Tagungsort: Seminarhaus Lebensbaum, Mucherstraße 31, 53804 Much-Marienfeld [Anfahrt]

Workshops mit anschließender Verkostung

Dauer:  1-2 Stunden.

Ayurvedabasics in der Sommerküche
Referentin: Julia Nowatzki

Ayurveda ist die älteste Naturheilkunde und hat ihren Ursprung in Indien. Es ist aber noch viel mehr und kann als Lebenskonzept betrachtet werden, bei dem der Mensch ganzheitlich betrachtet wird. Ernährung spielt hier eine große Rolle und wird als Heilmittel eingesetzt, um wieder in sein Gleichgewicht seiner ganz persönlichen Konstruktion zu kommen. In dem Workshop werden Grundlagen der ayurvedischen Küche vermittelt und saisonale Köstlichkeiten zubereitet.

Kochen ohne Milch & Gluten
Referentin: Jenny Gutberlet

Hier werden ein paar Tricks gezeigt, wie man eine gesunde Küche ohne Milch und Gluten gestaltet: wie man beides mit naturbelassenen Lebensmitteln ersetzt.

Vorträge

Dauer: 1 Stunde

Fit mit Fett: Rohkost der kleine feine Unterschied
Referentin: Gabriele Müller
Fachberater für holistische Gesundheit®

  • Wie entstehen Pflanzenöle und wie werden sie gewonnen.
  • Was bedeutet raffiniert und kaltgepresst.
  • Welche Fette gibt es und wie wirken sie sich auf unsere Gesundheit aus.
 

Stress und seine Folgen
Referentin: Stephani Münstermann
Fachberater für holistische Gesundheit®

Hier wird das Thema Stress ein bisschen näher erklären, was mit dem Körper passiert, wenn man dauergestresst ist. Wie man erkennt, ist jemand einfach nur dauergestresst oder im Burnout. In diesem Zusammenhang möchte ich gerne etwas zur Persönlichkeitstypologie erzählen, denn das ist zwingend notwendig zu wissen, wenn man jemanden helfen möchte, der dauergestresst ist. Dann möchte ich kurz aufzeigen, was man zusätzlich zu den uns bereits bekannten Massnahmen noch tun kann, um den Stress zu mindern.

Bewegungsworkshops

Dauer:  1-2 Stunden.

FitDance: Mischung aus Tanz und Fitnesstraining
Referent: Hans Herget
Fachberater für holistische Gesundheit®, Gesundheitspädagoge, Personal- u. Fitnesstrainer, A.D.T.V. Tanzlehrer

Hier werden zu ein paar Lieder getanzt, ähnlich wie zumba, dann kommt ein Part mit einem kleinen Fitness Teil, dann wird wieder getanzt und zum Schluss kommt Streching bzw. Mobilitätsteil.

Yoga - der perfekte Ausgleich für deinen Alltag
Referentin: Ranjana Huth

Gemeinsam und mit viel Spaß praktizieren wir einen Yoga-Flow. Dabei stärken wir zusammen Körper und Geist. Abgerundet wird das Ganze mit Dehn- und Streckübungen.

Gebühren

Tagungskarte mit Übernachtung (2 x Übernachtung im Doppelzimmer, Vollpension)

  • Gast: 250 €
  • Vereinsmitglied: 150 €

Tagungskarte ohne Übernachtung (Samstag und Sonntag, inkl. Mittags- und Abendimbiss)

  • Gast: 200 €
  • Vereinsmitglied: 100 €

Tagungskarte ohne Übernachtung (Nur Samstag, inkl. Mittags- und Abendimbiss)

  • Gast: 100 €
  • Vereinsmitglied: 50 €

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Jahrestagung 2019

Details

Beginn:
14. Juni
Ende:
16. Juni
Veranstaltungkategorie:

Veranstaltungsort

Seminarhaus Lebensbaum
Mucherstraße 31
Much-Marienfeld, 53804 Deutschland
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Veranstalter

Holistisch Leben e.V.
Website:
https://holistischlebenev.de